Ontbijtgranen zijn pure granen of vlokken. Of je nu kiest voor speltgranen, meergranen of haver je kunt ze gebruiken als basis in je ontbijt maar ook om heerlijke tussendoortjes van te maken zoals gezonde repen, muffins en brood of taart.
Ontbijtgranen en vlokken
Ontbijten is tegenwoordig voor velen van ons een feest-momentje op de dag. Geen saaie boterhammen meer maar rijk gevulde smoothies, kwark en yoghurt bowls vol zaden, noten, cranberries, ontbijtgranen en ontbijtvlokken.
Logisch want ontbijtgranen zijn lekker, gezond, goedkoop en lang houdbaar. Daarnaast kan je oneindig combineren en elke dag snel een verassend gezond ontbijt in elkaar flansen.
Veel gebruike ontbijtgranen:
- Havervlokken
- Speltgranen
- Meergranen vlokken
- Haverzemelen
- Quinoavlokken