• U heeft nog geen producten in uw winkelwagen.

mail ons  |   bel ons

 



Walnoten spruiten


Walnoten spruiten

Dit heb je nodig

Toevoegen aan winkelmand

Deel dit recept

Recept met spruiten en walnoten 

Gek op eten uit eigen land? Dan eet je vast regelmatig spruitjes! Want spruiten zijn oerhollands superfood! 

Spruiten zijn dus super gezond maar lust je ze ook graag? Dit simpele wok recept met walnoten is heerlijk als bijgerecht met een stukje vlees of vis. De koude dagen kom je dus door met walnoten en spruitjes!

Ingredienten walnoten en spruiten recept

  • 500 gr spruitjes
  • Grote eetlepel kokosolie puur
  • 100 gr walnoten stukjes (grof gehakt)
  • 3 eetlepels agavesiroop
  • Peper en zout naar smaak

Bereiden van het walnoten spruitjes recept

  1. Kook de spruitjes in 5 min gaar en giet af, laat even goed uitlekken
  2. Verhit de kokosolie in een wok en wok de spruitjes ongeveer 4 minuten en temper het vuur.
  3. Voeg dan in de wok de agavesiroop en gehakte walnoten toe.
  4. Schep het walnoten spruiten mengsel goed om en om,
  5. Breng op smaak met peper en zout.

Eet smakelijk! Laat jij ons weten hoe jouw walnoten met spruiten recept eruit ziet?