• U heeft nog geen producten in uw winkelwagen.

mail ons  |   bel ons

 



Gezonde traktatie


Gezonde traktatie

Dit heb je nodig

Toevoegen aan winkelmand

Deel dit recept

Gezonde traktatie

Iets te vieren? Dan hoort daar natuurlijk ook bij dat je op iets lekkers trakteert. Op je werk, voor de kinderen of in het weekend voor je gasten. Deze vrolijke en gezonde traktatie in de vorm van een vlinder is lekker, gezond en ziet er geweldig uit. Wat ook fijn is. je hoeft er niet lang mee bezig te zijn, wat ideaal is als je weinig tijd hebt !

Ingredienten gezonde traktatie

  • Toastjes naar keuze of een geroosterd stokbrood
  • 1 - 2 appels afhankelijk hoeveel hapjes je wilt maken
  • Walnoten Chileense 
  • Pecannoten 
  • Honing
  • 1 pakje geitenkaas (of meer als je natuurlijk meer wilt maken)

Bereiding gezonde vlinderhapjes:

  1. Neem een schuin sneetje geroosterd (stok)brood of toast
  2. Was de appel en snijd deze in partjes. Verdeel nu de schijfjes appel en stukjes van de walnoot op de toastjes.
  3. Zet de oven alvast op 160 graden.
  4. Snijd de geitenkaas in blokjes, zo groot als je zelf wilt en leg deze in het midden tussen de appel en noot in.
  5. Leg nu nog een halve walnoot of pecannoot erop en doe er een druppeltje honing overheen strooien.
  6. Leg de gezonde traktatie op een beklede bakplaat en zet het voor 3 tot 5 minuten in de oven.
  7. Haal de toast uit de oven en voeg eventueel een snufje peper toe of kruiden naar keuze. 
  8. Trakteren & smullen maar!

Tip: als je de toastjes vervangt voor een gezonde zuurdesemboterham kan dit ook een van je favoriete lunchmomenten worden!