• U heeft nog geen producten in uw winkelwagen.

mail ons  |   bel ons

 

Walnoten stukjes

Chileense nieuwe oogst! 

Op voorraad

Walnoten stukjes

  • 100% pure gebroken ongebrande walnoten zonder zout
  • Rijk aan onverzadigde vetten en omega 3-vetzuren
  • Pure natuurvoeding zonder toevoegingen. 
  • Premium quality uit Chili

Gezonde kenmerken van walnoten

  1. Walnoten & gezonde vetzuren

Walnoten bevatten veel van het omega-3 vetzuur alfa-linoleenzuur. Dit vetzuur kan het lichaam niet zelf aanmaken, maar is essentieel voor diverse belangrijke functies in het lichaam. Zo helpt het vetzuur in de walnoten bijvoorbeeld bij ons cholesterol! Het zorgt ervoor dat het goede cholesterol wordt verhoogd en het slechte cholesterol wordt verlaagd. Vanaf nu elke dag een handje walnoten dus. Omega 3 is onder andere ook belangrijk bij het aanmaken van hormoon-achtige stoffen die een belangrijke invloed hebben op de glucose- en vetstofwisseling. Daarnaast is ook onze afweer afhankelijk van deze vetzuren. Bovendien zorgt de combinatie van vetten en eiwitten in de walnoten er ook voor dat de suikerspiegel stabieler blijft. 

   2. Walnoten en antioxidanten

Hoewel elke noot veel antioxidanten bevat is de walnoot koning op het gebied hiervan. Walnoten bevatten namelijk wel twee keer zoveel antioxidanten als andere noten, dit komt door de hoge aanwezigheid van polyfenolen. Dit zijn chemische verbindingen die meerdere positieve eigenschappen hebben. Ze beschermen voornamelijk onze cellen tegen vrije radicalen. Deze ontwikkelen zich bijvoorbeeld na lichamelijke inspanning, verzuring, verkeerde voeding en uitlaatgassen. 

   3. Walnoten bevatten essentiële mineralen

Walnoten bevatten aanzienlijk veel kalium en fosfor. Deze mineralen zijn noodzakelijk voor sporters, omdat zij een positieve werking hebben op het metabolisme, spieren, zenuwstelsel en de celwerking.

  4. Walnoten en afvallen

Walnoten zijn heerlijk om zo op te eten. Indien u bezig bent met een dieet om af te vallen raden we aan om walnoten te gebruiken als voorziening van gezonde vetten die essentieel zijn voor uw hormoonproductie, juist tijdens het volgen van een dieet. Gebruik als vrouw zijnde in dit geval ongeveer 15 gram walnoten per dag en mannen ongeveer 30 gram. Bij een normaal dieet om op gewicht te blijven kunt u als vrouw zijnde 30 gram aan houden en mannen 50 gram.

Onze walnoten tips

Tip: walnoten door een salade voor een krokante bite en ideaal in de avond door een beetje magere kwark. De walnoten geven een verzadigd gevoel en vertragen de opname van de eiwitten uit de kwark uitstekend zodat de spieren ook in de nacht gevoed blijven.

Walnoten liefhebber? Probeer dan nu de bijzondere Chileense walnoot, nog zachter en romiger van smaak! Of kraak je eigen walnoten in dop uit Frankrijk! Online walnoten kopen van echte kwaliteit is door onze expertise nog nooit zo makkelijk geweest.

Oosprong walnoten stukjes

Verenigde Staten, klasse 1

Allergie informatie

Glutenvrij van nature*
Verpakt in een bedrijf waar ook pinda's, noten en gluten worden verwerkt.

 

Voedingswaarde (per 100 gram)
Energie 654 kcal
Koolhydraten 13,71g
waarvan suikers 2,61g
Vezels 6,7g
Vetten 65,21g
verzadigde vetten 6,1g
enkelvoudige onverzadigde vetten 8,9g
Mineralen
Choline 39,2 mg
Mangaan 3,41 mg
Natrium 2 mg
Calcium 98 mg
Magnesium 15 mg
Fosfor 346 mg
Ijzer 2,91 mg
Zink 3,09 mg
Vitaminen
Bèta-caroteen 12 mcg
Foliumzuur 98 mcg
Vitamine B1 0,34 mg
Vitamine B2 0,15 mg
Vitamine B3 1,125 mg
Vitamine C 1,3 mg
Vitamine E 0,7 mg

Geef beoordeling

Note: HTML-code wordt niet vertaald!
    Slecht           Goed
De familie Boer staat altijd klaar voor een praatje. Bel, mail of bezoek ze op de markt.