Wat je eet ben je zelf...

Wat je eet ben je zelf...

Souroush Moosavi, 28 jaar en woonachtig in Harderwijk, werkt als financieel adviseur bij de ING en heeft als enorme passie en hobby: sport en voeding. Souroush; mijn kuuroord is de sportschool en mijn favoriete plekje thuis is de keuken!

Souroush doet sinds oktober 2014 mee met de Mens Physique wedstrijden. Souroush: wat ooit begonnen is als een uitdaging is uitgegroeid tot een hobby. Het bleek dat ik hier talent voor heb en dat ik er zelf ook nog eens enorm van geniet. Ik vind het leuk om te zien dat er mensen zijn die mij volgen op facebook en instagram en leuke berichten sturen dat ik ze motiveer en inspireer, hartstikke bedankt hiervoor en blijf dit vooral doen! 

Souroush zal regelmatig voor Basboernoten.nl gaan bloggen en zijn heerlijke gezonde recepten delen met extra tips, motivatie en inspiratie! Tijd om Souroush wat vragen te stellen en een kijkje te nemen waar ook jij je voordeel uit kunt halen!

Vraag 1: Waarom doe je dit / waar haal je je motivatie vandaan ?

Ik sport veel en eet gezond omdat ik hiervan hou. Sporten doe ik al mijn hele leven, maar fitnessen doe ik sinds mijn 18e pas. Ik ben dus nooit gestart met het doel om zoveel kilo aan te komen of af te vallen, maar om mijn lichaam gezond en fit te houden.

Je hebt 1 lichaam die je niet kunt vervangen, dus waarom zou ik er niet optimaal voor zorgen? Sommigen mensen zorgen nog beter voor hun auto dan voor hun lichaam! Ik geniet van lekker en gezond eten. Je mag me eerder wakker maken voor een nieuwhavermout gerecht of een gezonde warme maaltijd, dan voor een pizza of ijs. Door divers en zo creatief mogelijk te eten heb ik ook niet veel behoefte aan zogenaamde 'cheatmeals'. Heb ik dit wel, dan maak ik dit het liefst zelf als het om echte maaltijden gaat. Maar af en toe Ben & Jerry ijs haal ik gewoon lekker in de supermarkt.

Vraag 2: Wat eet je dan om er zo uit te zien ?

Dit is heel simpel, wat eet ik vooral NIET om er zo uit te zien?! Er zijn geen geheime ingrediënten of supplementen, maar er is simpel weg discipline en kennis nodig . Dit is natuurlijk per persoon verschillend omdat ieders lichaam anders is en dus ook anders reageert op koolhydraten, vetten en eiwitten. De hoeveelheden zijn individueel en vind je zelf het beste uit. Mijn tip: let vooral op wat je niet in je mond moet stoppen!