• U heeft nog geen producten in uw winkelwagen.

mail ons  |   bel ons

 



Superfood-havermout ontbijt met walnoten!


Deel dit recept

Superfood-havermout ontbijt!

Dit superfood havermout ontbijt is een heerlijke start van de dag. Iedereen kent wel het bekende havermoutpapje, in diverse variaties. Dit ontbijt wordt gemaakt met rauwe havermout en zit vol gezonde voedingsstoffen. Dit gezonde superfood- havermout recept zit vol gezonde vitaminen, mineralen, vezels en eiwitten. Zo begin je je dag goed, gezond en houd je een langdurig vol gevoel! Je kunt ook de ingrediënten veranderen of aanpassen om er weer iets anders van te maken. 

Ingrediënten:

Benodigdheden:

  • Een groot glas

Bereidingswijze:

  1. Doe als eerste 1/2e deel havermout in het glas.
  2. Schep vervolgens 1 tl chiazaad en 1 el goji bessen in het glas.
  3. Schep vervolgens een 1/2e deel van de yoghurt over de laag.
  4. Doe bovenop de laag yoghurt het resterende deel havermout.
  5. Voeg hier 1 tl lijnzaad, 1 in stukjes gesneden vijg en 25g walnoten aan toe. 
  6. Voeg vervolgens weer een laag yoghurt over deit mengsel heen.
  7. Strooi hier nog 1 el goji bessen, 1 in stukjes gesneden vijg, 1 tl chiazaad, 1 tl lijnzaad en 2 el honing overheen. 
  8. Voeg eventueel nog wat kokosrasp over het mengsel heen.