• U heeft nog geen producten in uw winkelwagen.

mail ons  |   bel ons

 



Rozijn-kokos-lijnzaadmuffins


Rozijn-kokos-lijnzaadmuffins

Deel dit recept

Rozijn-kokos-lijnzaadmuffins

Deze rozijn-kokos-lijnzaad muffins zijn ideaal als gezond tussendoortje. Door de havermout, lijnzaad en gemalen kokos zorgen deze rozijn-kokos-lijnzaadmuffins voor een langdurig vol gevoel. Ook zijn de muffins goed als pre-work out of after-work out 'snack'. De havermout zorgt voor een langzame opname van de suikers en zorgt ervoor dat de spieren langdurig van energie worden verzien. 

Ingrediënten

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden.
  2. Prak de banaan en roer daarna alle ingrediënten door elkaar.
  3. Deze hoeveelheid is voor 4 grote of 8 kleine muffin vormpjes.
  4. Zet ze ongeveer 15 tot 20 minuten in de oven, prik even met een satéprikkertje of ze gaar zijn.
  5. Garneer voor het serveren met wat gemalen kokos of lijnzaad.