• U heeft nog geen producten in uw winkelwagen.

mail ons  |   bel ons

 



Verse proteine smoothie


Verse proteine smoothie

Dit heb je nodig

Toevoegen aan winkelmand

Deel dit recept

Proteine smoothie met vers fruit

Op zoek naar een lekker en eiwitrijk tussendoortje waar je de honger mee stilt? Probeer dan eens deze vrolijke proteine smoothie met vers fruit. Ideaal om de tijd tussen de lunch en  het avondeten te overbruggen maar ook heerijk direct na het sporten! En niet te vergeten voor extra spierherstel- en opbouw!

Ingredienten proteine smoothie

  • Eiwitpoeder isolate van Nature's Best (vanille)
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 200 ml water 
  • 1 handje frambozen
  • 1 handje blauwe bessen

En zo maak je een gezonde proteine smoothie:

  1. Doe 200 ml water in de blender.
  2. Voeg nu 1 afgestreken maatschep eiwitpoeder toe.
  3. Voeg de eetlepel chiazaad toe.
  4. Blend deze proti smoothie ingredienten nu eerst goed door elkaar. (Tip; blend wat langer voor een dikkere variant, heerlijk om op te lepelen als soort eiwitrijke pudding ;)
  5. Doe nu de proteine shake in een glas en spoel de blender vluchtig schoon met water.
  6. Doe nu het verse fruit in de blender en blend dit tot een fruitmoes.
  7. Doe nu wat van de proteine shake in een glas en top af met de fruitmoes of doe dit leuk om en om.
  8. Enoy your favorite proteine smoothie!