• U heeft nog geen producten in uw winkelwagen.

mail ons  |   bel ons

 



Eiwitrijke smoothie maken


Eiwitrijke smoothie maken

Deel dit recept

Een eiwitrijke smoothie maken

Smoothies maken zijn makkelijk, gezond en een ware vitaminenboost. Maar als sporter of als je op dieet bent wil je natuurlijk ook voldoende eiwitten binnen krijgen. 
Wij hebben een simpel recept om nu zelf je smoothie te maken die zowel fruit als eiwitten bevat!

Deze smoothie is ideaal te gebruiken direct na je work-out. Het fruit levert het afgebroken glucoselevel weer op peil en de eiwitten zijn de voeding die bij dragen aan spierherstel en opbouw. 

Ingredienten om de eiwit smoothie te kunnen maken:

  • 1 schep van een goede hoge kwaliteit eiwitpoeder 
  • het sinaasappelsap van 2 vers geperste sinaasappelen
  • 1 peer
  • Een klein beetje kaneel voor de smaak

Zelf je eiwit smoothie maken in de blender

Gooi alles in de blender of in je shake-beker, even shaken en je hebt je heerlijk zelfgemaakte smoothie klaar!