Lijnzaad blond

Blond lijnzaad

• Heel lijnzaad 
• Mooie blonde (gele) kleur
• Tjokvol gezonde vetten en vezels
• Gezonde toevoeging aan ontbijt of baksels

Ingredienten: 100% blond lijnzaad.

Blond lijnzaad, wat is dat precies?

Het klinkt super spannend, blond lijnzaad. Maar wat is het eigenlijk? En wat is het verschil tussen blond lijnzaad en bruin lijnzaad? 

Het verschil is heel simpel namelijk: de kleur! Net als met alle soorten noten, zaden en fruit heb je verschillende soorten lijnzaad. Omdat dit type lijnzaad een gele kleur heeft wordt het dus ook wel blond lijnzaad genoemd. 

Er is nauwelijks verschil qua smaak en voedingswaarde als je dit vergelijkt met bruin heel lijnzaad of gebroken lijnzaad. 

3 redenen waarom lijnzaad gezond kan zijn

Lijnzaad kan een hele gezonde toevoeging zijn en bepaalde positieve invloed hebben op je gezondheid. 

Lijnzaad is gezond omdat het:

1. Van nature gezonde vetten bevat en dan met name ook het omega 3-vetzuur alfa-linoleen. Deze vetten zijn goed voor je hart-en bloedvaten.
2. Lijnzaad is een bron van vezels. Zeker als je lijnzaadjes mengt met water komen deze in de darmen vrij en helpen hiermee de darmen te stimuleren. Hierdoor wordt het veel gebruikt bij darmklachten zoals obstipatie.
3. Lijnzaad is een bron van vitamine B1 en B2 en magnesium en calcium.

Lijnzaad gebruiken 

Lijnzaad kan je goed mengen door je ontbijt yoghurt, kwark, smoothie maar ook als ingredient in een zelfgebakken cake of muffin.

• Tip: meng voor het gebruik het blonde lijnzaad mee in een blender/mixer zodat de zaadjes wat gekneusd raken. Hierdoor worden de voedingsstoffen optimaal opgenomen in je lichaam.
• Advies: 1-2 eetlepels per dag. Bij teveel kan het de darmen teveel stimuleren en de gezonde voordelen teniet doen.

Allergie informatie

Kan sporen bevatten van noten, pinda's, sesam. 
Verpakt in een bedrijf waar ook gluten worden verwerkt.